- 15 / Effektives Ressourcenmanagement: Arbeitsorganisation für Lehrpersonen - Mehr Zeit, Energie und Fokus im Schulalltag
15 / Effektives Ressourcenmanagement: Arbeitsorganisation für Lehrpersonen - Mehr Zeit, Energie und Fokus im Schulalltag
Der Kurs vermittelt praxisnahe Strategien, um Zeit, Energie und Aufgaben im Schulalltag effizienter zu managen. Die Teilnehmenden lernen, Prioritäten zu setzen, Stress zu reduzieren und durch eine bessere Selbstorganisation mehr Raum für fokussiertes Arbeiten und persönliche Erholung zu schaffen.
Allgemeine Informationen
| Dauer (Total Stunden) | 4 |
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Kursinhalte:
Arbeitsweise:
- Präsentationen
- persönliche Auseinendersetzung
- prakische Umsetzungsmöglichkeiten
- Zeitmanagement-Methoden: Einführung in bewährte Techniken wie Eisenhower-Prinzip, Pomodoro-Technik und Prioritätenlisten zur besseren Strukturierung des Arbeitstags.
- Energiemanagement: Strategien zur Bewahrung und Regeneration von persönlicher Energie, z. B. durch Pausenmanagement, Erholungsphasen und Achtsamkeitstechniken.
- Stressbewältigung: Praktische Ansätze zur Stressreduktion, wie z. B. Atemübungen, Mindfulness und das Setzen realistischer Ziele.
- Work-Life-Balance: Tipps und Methoden, um eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatleben zu schaffen.
- Reflexion und Selbstanalyse: Übungen zur Identifikation von individuellen Zeitfressern und Ineffizienzen im persönlichen Arbeitsstil.
Arbeitsweise:
- Präsentationen
- persönliche Auseinendersetzung
- prakische Umsetzungsmöglichkeiten
LP
Kursdaten
| Code | Daten | Ort | Status | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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