13 / Yoga - Körper und Geist zur Ruhe bringen

Durch vielseitige Vinyasas (Bewegungsabläufe) kommt die Lebensenergie (Prana) ins fliessen.

Allgemeine Informationen

Dauer (Total Stunden) 5
Bewusstes Atmen führt  die Bewegungen und lenkt die Aufmerksamkeit  zum Moment. So wird die Yoga–Praxis zu einem fließenden Dialog zwischen Körper, Geist und Atem. Ein Gefühl von Ruhe, Energie und Heiterkeit stellt sich ein.
 
Kurskosten OW LP: siehe
 

Kursdaten

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