13 / Selbstverteidigungskurs für Frauen

Wir gewinnen Stärke, Mut und Selbstvertrauen durch Erfahrung, indem wir stehen bleiben und der Angst ins Gesicht blicken.   

Allgemeine Informationen

Dauer (Total Stunden) 12
  • Angst, Gewalt, Kommunikation, Rollenspiele
  • Gefahren erkennen, Grenzen setzen, eigene Stärke spüren
  • Verbale Selbstbehauptung, SV-Techniken
   
Alle Frauen
Mitnehmen: bequeme Bekleidung
Kursunterlagen werden vor Kursbeginn abgegeben
Kursmaterialkosten: ca. CHF 20.00
Kurskosten OW LP: siehe
 

Kursdaten

Code Daten Ort Status
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