13 / Gut ist besser als perfekt: Perfektionismus-Fallen vermeiden

Menschen mit Perfektionsanspruch haben oft Bedenken, dass ihre Leistungen nicht genügen. Der Druck, alles perfekt zu erledigen, führt zu Stress und Konflikten. Die Leichtigkeit geht verloren und die gerade für Lehrberufe wichtige Präsenz leidet.
 

Allgemeine Informationen

Dauer (Total Stunden) 7
Was ist (negativer) Perfektionismus und wie kann man ihn von (positiver) Gewissenhaftigkeit unterscheiden?

Was macht Menschen manchmal perfektionistisch und wie kann man Perfektionismus-Fallen (persönliche Muster) erkennen und vermeiden?

Welche Strategien helfen, gute Arbeit zu leisten ohne dem dem Perfektionsanspruch genügen zu wollen? Welche arbeitstechnischen Ansatzpunkte gibt es?

Was kann man tun, um die notwendige Gelassenheit aufzubringen, wenn nicht immer alles perfekt sein kann? Welche Selbstcoachingtechniken helfen?
LP

 

Kursdaten

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