13 / Bewegt entspannt mit Qigong

Qigong ist ein Jahrtausende altes Bewegungssystem aus China. Über Atmung und Vorstellung zur Ruhe kommen und dann in langsame Bewegungssequenzen eintauchen befreit die Energiebahnen/Meridiane. Spannungen können sich lösen. Atmung vertieft sich und wir sind - bewegt entspannt.

Allgemeine Informationen

Dauer (Total Stunden) 3.5
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, diese alte Bewegungskunst kennenzulernen und mit seinen Energien in Kontakt zu treten. Wir werden mit einem geeigneten Setting erfahren, wie ein entspanntes sein in den Alltag einfliessen kann.
Alle
Mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Z'nüni
Kurskosten OW LP: siehe

 

Kursdaten

Code Daten Ort Status
24/13-304 Sa 07.09.2024 (08:30 - 12:00 Uhr)
UR zur Anmeldung