13 - Persönliche Ressourcen / Yoga - Körper und Geist zur Ruhe bringen

Durch vielseitige Vinyasas (Bewegungsabläufe) kommt die Lebensenergie (Prana) ins fliessen. Bewusstes Atmen führt  die Bewegungen und lenkt die Aufmerksamkeit  zum Moment. So wird die Yoga–Praxis zu einem fließenden Dialog zwischen Körper, Geist und Atem. Ein Gefühl von Ruhe, Energie und Heiterkeit stellt sich ein.
 

Allgemeine Informationen

Dauer 4 Abende (5 Std.)
Durch vielseitige Vinyasas (Bewegungsabläufe) kommt die Lebensenergie (Prana) ins fliessen. Bewusstes Atmen führt  die Bewegungen und lenkt die Aufmerksamkeit  zum Moment. So wird die Yoga–Praxis zu einem fließenden Dialog zwischen Körper, Geist und Atem. Ein Gefühl von Ruhe, Energie und Heiterkeit stellt sich ein.
 
Kurskostenbeitrag OW Teilnehmende: CHF 30.00
 

Kursdaten

Code Daten Plätze frei Ort
20/13-204a Fr 28.08.2020
Fr 04.09.2020
Fr 11.09.2020
Fr 18.09.2020
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20/13-204b Fr 13.11.2020
Fr 20.11.2020
Fr 27.11.2020
Fr 04.12.2020
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20/13-204c Fr 08.01.2021
Fr 15.01.2021
Fr 22.01.2021
Fr 29.01.2021
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