Yoga - Körper und Geist zur Ruhe bringen

Durch vielseitige Vinyasas (Bewegungsabläufe) kommt die Lebensenergie (Prana) ins fliessen.

Code: 19/13-204c
Status: durchgeführt
Kursleitung: René Winiger, Yogalehrer
Kursdaten: Fr 10.01.2020 (18:00 - 19:15 Uhr)
Fr 17.01.2020 (18:00 - 19:15 Uhr)
Fr 24.01.2020 (18:00 - 19:15 Uhr)
Fr 31.01.2020 (18:00 - 19:15 Uhr)
Zielpublikum LP
Dauer (Total Stunden) 5
Preisinformation Kurskosten OW LP: siehe
 
Bewusstes Atmen führt  die Bewegungen und lenkt die Aufmerksamkeit  zum Moment. So wird die Yoga–Praxis zu einem fließenden Dialog zwischen Körper, Geist und Atem. Ein Gefühl von Ruhe, Energie und Heiterkeit stellt sich ein.
 
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