Yoga

Fliessende Bewegungsabfolgen, Atemübungen und Achtsamkeit lenken die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt und bringen Körper sowie Geist wieder ins Gleichgewicht.

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Code: 25/13-303a
Status: ausgebucht
Kursleitung: Floriana Sonder, Sportlehrerin, dipl. Yogalehrerin
Kursdaten: Do 23.10.2025 (18:00 - 19:30 Uhr)
Do 30.10.2025 (18:00 - 19:30 Uhr)
Do 06.11.2025 (18:00 - 19:30 Uhr)
Do 13.11.2025 (18:00 - 19:30 Uhr)
Do 20.11.2025 (18:00 - 19:30 Uhr)
Standort und Raum: UR - Schule Schattdorf, Schulhaus Spielmatt, 6467 Schattdorf / Hauswart 079 565 67 45 / 079 522 91 88
Turnhalle Spielmatt
Zielpublikum Alle
Dauer (Total Stunden) 7.5
Preisinformation Kurskosten OW LP: siehe

 
Yoga bietet Raum und Zeit, sich für einen Moment mit sich selbst und dem eigenen Körper zu befassen. Vielseitige Übungen dienen als Inspiration zur selbständigen Anwendung auch nach dem Kurs.
Die Teilnahme ist nur für Lehrpersonen möglich, welche in den vergangenen Jahren noch keinen Yogakurs besucht haben.
Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warmer Pullover / Socken für die Schlussentspannung

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